どんより雨にしんどい身体には動くに限ります

連休初日はぱっかぱかに目が覚めたお蔭で色々動いていましたが、それほど体調も悪くなかったのとお日様ランランだったのでいっそ出かけた方が気が晴れるだろうとおにぎり片手に花を見に行きました。
久しぶりに春の花を見ながら家族連れや観光客、色んな方達が楽しんでいる姿を微笑ましく思いながら自分の時間を優雅に過ごしました。
夜は何とか自力寝しながら数時間後知人からのメールで目が冴えてしまいヒーリングミュージックを聴きながら少し深い眠りについたような気がしますが、夜中私の天気頭痛が始まります。
悪天候暴風雨になる前からオデコの奥や鼻の奥がず~ぅんと痛くなってくると天気悪くなる頭痛で、私の日頃の頭痛より厄介です。
出来るだけ頭痛薬を飲みたくないのでこういう時は起きて動くのです。
普通の洗濯にタオル洗いで洗濯は2回と念入りのトイレ掃除、洗濯をしている間に連休定番の夜のメニューハヤシライスをこしらえて、朝早起きしたお蔭で6時前には全て終了しまして何だか得した気分です。
後はゆっくり母親を誘って買い物に付き合ってあげる事にしましょうか。
天気に逆らわず身体を休めるのも私の仕事ですから。

悲しい連休初日

連休前は仕事が忙しく色々立て込んでいたので気が立って寝られない事が多かったため、眠剤を飲み出来るだけ睡眠不足にならないように仕事に支障がでないようにしていました。
なので連休前の仕事をすべて終え、外科の受信日も変更して貰いあ~ぁ気が楽になったから今夜は思う存分寝られると思って布団に入りました。
19半頃眠りについたように思います、す~ぅっと気を失っていましたが1回目に目が覚めたのは22時半頃でした。
利尿作用のあるお茶を飲んだため、、トイレに行きたかったので良かったのですがそれから眠れるもののぱかぱか、ぱかぱかどうなっちゃってるの?と思うほどに目が覚めてしまいます。
しかしそれでも一応眠りにはつけているので眠りますがその後もぱかぱか祭りは解消されず最終的に何十回目覚めたような気がします。
仕方がないので4時半に起きて、案の定頭が回転してませんでしたが洗濯やカーテンを洗い少し動いたらまた眠くなるかしら?と少しの期待を込めての行動。
初日はぐうたら身体を休めると決めたので出来るだけ何もせず充電したいと思うのでした。
一気に10時間位爆睡したいですね、そしたらどんなに頭がスキっと身体も軽くなる事でしょう。
たまには寝かせてくださいと神様にお願いしたいくらいです。

疲れが口内にも出るなんて

土曜日は私の至福の一時である経絡治療の日でした。
いつも、今の体調を聞いてから脈診をして治療に入りますがこの日は下半身の筋肉疲労で筋肉が痛い事と痺れを訴えました。
この痛みや痺れは仕事が過酷な場合よくある事なのですが、先生は血行不良に陥っていると言います。
それを含め治療に入りますが、今回の治療は鍼で胃の調整から入りました。
私は元々胃が弱いので内臓の治療もして頂いてますが、一番最初にするのは珍しいので思い出して聞いてみたのです。
治療に行く前日夕食を摂っていると食べた物が舌に沁みて痛いのです。
以前もこんな事がありましたが、今回の痛みは前回より酷いかも?と思い慌てて鏡で舌を見ると見事に3~4本舌に亀裂が入っていたのです。
夕食前は気づかなかったので急に入ったものなのかそこは疑問ですが、その事を先生に訴えると亀裂が入るのは内臓が弱っているからなんだと言いました。
疲れも溜まっているんだと思うから少し水分多く摂りなさいと助言を受けそれを含めての治療をして貰い、3日後大分痛みも治まってきましたし亀裂も小さくなってきました。
舌でも分かる身体の不調、これを受け入れながらこれから生活しなくてはいけないんだなといつも言われる気力であなたは生きている。
この言葉が改めて解ってきたように思いますし無理は出来ないんだと反省です。

急な申し出にも丁寧な対応に嬉しかった

今月第一週目の金曜日は私の外科の受信日でしたが、仕事がどうやら忙しそうなので別な日にしてもらったのです。
必ず飲まなければならない薬が切れてしまうので適当な日にはいけません、しかしこの別の日も都合が悪くなり急遽連休前に間が空いたので病院に電話してみました。
かけた時間は15時半前、受付担当の方は当日予約は14時半までとなっているのですがと言いますが私は処方して貰う薬が切れてしまうので受診出来ないのであれば、処方箋のみの受診は出来ないでしょうか?と伺いをたてます。
すると後ほど主治医に確認して折り返し連絡するとの事で携帯番号を教えました。
待つ事10分電話があり今すぐ来られるのなら応対出来ますとの事。
急いで着替えて車を走らせます、丁度診察は私だけだったようで30分も待たないうちに呼ばれ無事受診となりました。
先生には申し訳ありませんと詫び、いやいやそう言う事もあるからねと次回の予約と検査の説明があり受診終了です。
急な申し出にも嫌な顔せず対応してくれた受付の方に感謝。
時に時間外だとだめです!ときっぱり断れるのが普通ですから。
これで連休後は仕事に専念できますので気が楽ですね。